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Paixão-Coaching, o blog

Posts sobre Coaching e Treino Desportivo



Sexta-feira, 28.12.12

Desejos de ano novo

Chega o novo ano e ver a maioria das pessoas com imensos desejos para concretizar. Na euforia do momento de passagem de ano, da festa e muitas vezes acompanhado com um copo extra fazem-se imensos desejos e promessas.

A questão que se coloca é qual o seu grau de compromisso para alcançar esses desejos?

Esses desejos e essas promessas de mudança ou de conquista de algo para melhorar a vida são excelentes. Contudo é bom ter consciência que se não colocar ação e sem um compromisso forte na medida dos seus desejos, eles não vão passar disso mesmo, de um desejo fora do seu alcance e à medida que o tempo passa poderão inclusive virar-se contra si. A razão é simples, você deseja ou fala que gostaria de alcançar algo mas não se compromete e os resultados não aparecem, o que faz com que o seu nível de auto-confiança baixe deixando assim de acreditar nas suas capacidades.

Se tomar uma atitude diferente, se se comprometer consigo mesmo, com aquilo que é importante para si, aquele desejo ou sonho começa a ficar mais perto.

Como pode fazer isso?

É muito simples, faça cada dia algo que contribua para a sua meta ou o seu desejo. Mesmo que lhe pareça pouco, faça-o, você vai ficar mais perto e o seu grau de auto-confiança vai aumentar. Se achar que é melhor ter alguém para o ajudar, um amigo, um mentor ou um coach, procure essa ajuda extra, vai ver que vale a pena.

Vamos a isso! Desejo-lhe o melhor para 2013

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por ppmiguel às 22:36

Quinta-feira, 20.12.12

Desenvolvimento de Talentos no Desporto, Empresas e outras Organizações

Nalguns desportos é exigido aos praticantes um elevado nível de flexibilidade e de graciosidade de movimentos e de ritmo. Um jogador de futebol, um tenista e um atleta da ginástica precisam todos de realizar movimentos de grande amplitude, contudo a sequencia de movimentos e as características técnicas e tácticas das modalidades são completamente distintas.

Na formação dos jovens praticantes é recomendável que estes se iniciem em várias modalidades desportivas e que tenham um conjunto variado de experiências motoras por forma a construírem um reportório e uma biblioteca de habilidades físico-desportivas o mais vasto possível. Esta vasta biblioteca vai ficando armazenada no sistema nervoso do praticante servindo de base para as mais diversas atividades.

Ao longo do processo de formação de qualquer atleta, especialmente dos mais talentosos, a carga de treino especifico numa modalidade ou disciplina deve aumentar consideravelmente, mas de forma progressiva para que esse mesmo atleta atinja resultados de eleição na sua atividade. Lamentavelmente, muitas das vezes o processo é feito de forma inversa – é o que se chama de especialização precoce. O atleta não possui um reportório motor vasto e o seu treino é assente numa base frágil, conseguindo-se bons resultados precocemente, mas limitando uma evolução a longo prazo. Em algumas situações acontece o processo inverso, i.e., os treinadores são demasiado cautelosos com os praticantes nunca chegando estes a explorar ao máximo o seu potencial.

Se repararmos na formação e pratica profissional nas mais distintas áreas acontece muitas vezes um processo semelhante. Alguns trabalhadores passam anos a cumprir as mesmas tarefas. Eles evoluem e tornam-se experts nessa função devido à quantidade de horas realizadas. Ao fim de alguns anos, se o trabalhador ou o líder da equipa, departamento ou empresa, não criarem algo que estimule as suas capacidades, a motivação diminui e o serviço pode tornar-se monótono sendo desagradável para o individuo e acrescentado pouco à organização. É por esta razão que algumas empresas e organizações contratam consultores ou coaches externos. Tal como no desporto, a empresa precisa de um bom treinador e de excelentes lideres para mobilizar o grupo.

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por ppmiguel às 16:52

Sexta-feira, 14.12.12

Coaching para a tua Vida

 

Coaching para a tua vida é um programa de conferencias e workshops que iremos organizar em 2013 com vista a tocar as vidas de todos os que pretendem mudar para melhor. O encontro será efetuado uma vez por mês no hotel Sana Malhoa em Lisboa. O programa está desenhado para quem pretenda assistir e participar nas 6 sessões numa sequencia lógica de formação pessoal. Não obstante, quem pretender apenas participar em parte do programa ou numa sessão isolada também o poderá fazer.

Vamos começar 2013 com muita energia para mudar as nossas vidas para melhor.

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por ppmiguel às 14:14

Sexta-feira, 07.12.12

Sonhos em Grande para Portugal

Em Portugal é muito comum ouvir a expressão, “sonhas muito alto”, que será uma forma simpática de dizer que a pessoa é demasiado ambiciosa ou que está fora da realidade.

O interessante desta situação é que os grandes obreiros da humanidade, as pessoas que realmente ousaram neste e noutros países, geralmente sonharam alto, sonharam em grande. Também certamente ouviram alguns opinadores a dizerem-lhe que estavam fora da realidade. Então mas o que é afinal a realidade? É aquilo que você pensa sobre um assunto? É aquilo que eu penso sobre um assunto? É uma sucessão de acontecimentos?

Então, quando estamos a pensar e a planear um determinado evento ou acontecimento, isso é real ou não?

Eu acredito que isso também é a realidade. A grande diferença entre aqueles que apenas sonham e os que materializam está na sua ousadia para colocar em prática ou em ação aquilo que outrora foi apenas atividade cerebral.

Mais lamentável é quando algumas pessoas perderam a sua capacidade e habilidade para sonhar.

Saiba que qualquer das habilidades, seja a de sonhar ou a de colocar em prática, pode tal como todas as nossas capacidades ser treinada e desenvolvida.

Em coaching é o que fazemos. Ajudamos as pessoas a sonhar em grande e a atuar em direção a esses sonhos. Vamos lá Portugal!!

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por ppmiguel às 10:33


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