Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Paixão-Coaching, o blog

Posts sobre Coaching e Treino Desportivo



Domingo, 15.06.14

Princípios do otimismo pragmático (Como enfrentar um Mundo em Mudança)

Mark Stevenson convidado de Eduard Punset no seu programa Redes 147 identifica 8 traços fundamentais das pessoas otimistas e capazes de enfrentar estes tempos de grande mudança. Eis esses princípios:

  1. Sonhar com o futuro
  2. Ter um projeto que seja maior que tu
  3. Abrir-se à evidência (encarar a Realidade)
  4. Ser mais como um engenheiro e menos como um politico
  5. Partilhar as ideias (as boas ideias)
  6. Não há qualquer problema em enganar-se (o erro é o inicio do caminho)
  7. Somos o que fazemos e não o que queremos fazer (põe mãos à obra)
  8. Todos os projetos são longos (irás perder as primeiras batalhas)

Autoria e outros dados (tags, etc)

por ppmiguel às 17:34

Segunda-feira, 09.06.14

Então queres Ser Treinador?

Algumas pessoas são apaixonadas pelo treino e melhoria de competências de equipas e atletas. Se é o teu caso e queres ser coach ou treinador há alguns aspetos a considerar na tua formação e competências a desenvolver.

Fundamentalmente dividem-se em 3 áreas, saber, saber ser e saber fazer.

O saber diz respeito aos conhecimentos que uma pessoa tem de uma determinada área ou assunto. O saber fazer diz respeito à experiência, aos métodos, à forma de trabalho que uma pessoa tem numa área, o know how. O saber ser diz respeito à forma de estar e de se relacionar com outros, sejam atletas, pais, treinadores, agentes, público, etc.

Todas as áreas devem estar desenvolvidas de forma equilibrada. Embora cada um de nós, por escolhas ou oportunidades na nossa vida tenhamos maior apetência para uma ou outra, elas devem evoluir em paralelo.

É bastante provável que os desafios e dificuldades que vives no teu dia-a-dia tenham a ver com a área que mais valorizas, ou aquela que mais necessitas de desenvolver.

Desejo-te o melhor e que não pares de aprender e de evoluir…, para Ser Treinador.

Autoria e outros dados (tags, etc)

por ppmiguel às 00:37

Domingo, 01.06.14

Saber perder, ou encarar o fracasso

Perder e ganhar faz parte da atividade desportiva de competição, assim como alcançar ou não os objetivos que definimos para nós mesmos.

Como é obvio, todos gostamos que a vida corra sempre da melhor forma e de acordo com que antecipamos ou desejamos à priori. Contudo, a dura realidade é que nem sempre isso acontece.

Então qual a melhor forma de enfrentar  as derrotas e fracassos?

Bem, primeiro é preciso ter consciência de que elas fazem parte de todo o nosso processo de evolução, aceitando-as. Quando aceitamos as derrotas e os fracassos, isso permite-nos ter um maior discernimento para analisar o que correu mal e corrigir ou melhorar o que está ao nosso alcance (contribuindo para a evolução).

Lamentavelmente algumas pessoas têm uma dificuldade extrema em lidar com a derrota, despejando a sua raiva e agressividade naqueles que estão mais à mão, sejam pais, treinadores, namoradas, amigos etc.. Isto é compreensível, visto que a derrota tem um significado simbólico, assemelhando-se a uma morte. Quando somos derrotados ou não conseguimos os nossos objetivos, uma espécie de espada emocional perfura os nossos corações. Contudo, a nossa tendência de despejar as nossas mágoas e frustrações nos que estão ao nosso redor, quando feita em demasia, torna-se um fardo pesado para essas pessoas criando um clima sombrio e pouco agradável.

Desta forma, importa que todos os que não atingem os seus objetivos tenham a capacidade de assumir esses fracassos encarando a desilusão de forma tão natural, tal qual é natural festejar com alegria no dia das vitórias. Umas e outras fazem parte do processo, do desporto e da vida em geral. Saber conviver com umas e outras pode treinar-se e desenvolver-se tal como outras capacidades. Assim, as pessoas o desejem.

Autoria e outros dados (tags, etc)

por ppmiguel às 18:06


Mais sobre mim

foto do autor


Pesquisar

Pesquisar no Blog